短暂地情绪奔溃一天后 又坚强地开始打卡!
Lets 回归多囊饮食打卡~~ 今日摄入卡路里:~1380kcal🥗早餐:酸面包+炒鸡蛋+沙拉🍄午餐:糙米饭+芹菜+肉丝+蘑菇🐟晚餐:糙米饭+三文鱼+鸡爪+包菜丝+胡萝卜丝 今日碎碎念:昨天发了一篇小感触的帖子,没想到得到了很多好心姐妹的关心和分享,小红书真好女孩子们真好!
Girls power!
我们都要允许自己情绪的发泄,懂得正确地面对自己的情绪才能有继续出发的能量和勇气~ 所以我和闺蜜一定会更加努力地更新简单、日常、美味的多囊餐,和大家分享各种多囊的小知识。
希望能帮到姐妹们,能够给大家在对抗多囊的路上多一点的信心和陪伴!
!
[超喜欢R][超喜欢R]#多囊 #多囊减肥 #血糖控制 #生活化减肥 #内分泌 #抗炎 #生活化调理 #健康饮食 #女性力量 #情绪释放