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Day1 胰岛素抵抗减肥｜一天三顿｜162

2025-10-30 10:32:39

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早：61.6kg
💊：二甲sg（早1晚1，随餐），优sy1
🍚：香蕉2 面包牛奶金汤鱼丸鱼粉魔芋爽美式鸡公煲米饭馒头
🥛：1500ml
🚾：无
运动：无
 #胰岛素抵抗 #减肥日常

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