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在学校减肥吃什么推荐💪
2025-10-31 16:09:56
在学校减肥吃什么推荐💪
1.学校里卖减脂餐的或外卖,最好吃标清楚卡路里的。
2.学校砂锅或麻辣烫,推荐多选青菜、主食建议选土豆或鲜面条,汤不要喝。
3一些牛肉汤饭,少吃米饭,建议备注不放粉丝豆腐皮
4.三明治推荐赛百味400卡路里套餐
5.汉堡麦当劳麦香鸡不放酱、板烧鸡腿堡
6.如果馋素食可吃满小饱肥汁米线桶装一定是!海福盛粥类一桶不到200卡
#女大学生干饭日常
#吃什么
#吃点健康的
#减肥
#今天也有好好吃饭
#自信而美健康生活
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