西农大三|大学两年，长了4cm，胖了15斤…
- 2025-11-01 15:01:47
西农大三|大学两年，长了4cm，胖了15斤…
还记得刚上大学那会穿鞋170，还瘦的不到一百斤，bmi是偏瘦，为了身高体重正常满分我都要脱鞋屈膝，穿外套再搁兜里塞俩手机（扶额）
大学这两年从来没在嘴上亏待自己，瓷实的从大一的穿鞋170到现在的净身高172（四舍五入），当然也胖了15斤…暑假那会最胖的时候已经往120斤飙了[笑哭了R]，不过多吃➕搭配运动的话，主要重的都是肌肉，不会那么夸张的胖，只是身材匀称了看起来终于不是过去营养不良的可怜样子了
省流：多吃多睡多拉伸，成年之后还能再长，多喝奶多喝豆浆，我每天雷打不动的一杯，亲测有效，从小学毕业的155到现在的身高都是稳扎稳打无糖豆浆的功劳
#一年又能改变多少 #长高方法 #长高逆袭 #女大学生体测
大学这两年从来没在嘴上亏待自己，瓷实的从大一的穿鞋170到现在的净身高172（四舍五入），当然也胖了15斤…暑假那会最胖的时候已经往120斤飙了[笑哭了R]，不过多吃➕搭配运动的话，主要重的都是肌肉，不会那么夸张的胖，只是身材匀称了看起来终于不是过去营养不良的可怜样子了
省流：多吃多睡多拉伸，成年之后还能再长，多喝奶多喝豆浆，我每天雷打不动的一杯，亲测有效，从小学毕业的155到现在的身高都是稳扎稳打无糖豆浆的功劳
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