不要把自己逼到抑郁
容易抑郁的人，往往不是脆弱，而是太善良了🌷
她们习惯把别人放在第一位， 不忍心伤害任何人，不愿麻烦别人， 哪怕委屈自己，也要成全别人。
她们心思细腻，能敏锐感知别人的情绪， 总是温柔地陪伴、体贴地安慰。 却常常忽略了自己的感受， 把压力和不开心都默默压在心底。
她们害怕自己的情绪会影响他人， 于是选择独自消化那些焦虑和低落。 这样的善良，让人心疼， 也让我们看到温柔背后的坚韧和勇敢。
如果你身边也有这样的朋友， 请别轻易忽略她的感受， 不要用异样的眼光评判她。 试着倾听、理解和陪伴， 你的温暖，或许就是照亮她黑暗的那一束光。
我也曾遇到过许多善良却抑郁的人， 她们把最好的爱都给了别人， 却把最深的伤痕留给自己。 我渐渐明白： 真正的善良，不仅要善待世界， 更要学会善待自己。
抑郁不代表软弱或不热爱生活， 相反，她们往往对情感更深切、对世界更敏感。 她们的内心依然渴望美好、渴望被爱、 渴望被真诚地理解和接纳。
所以，我想对每一个善良的你说： 你的温柔，值得被世界珍视， 但在爱他人之前，请先好好爱自己。 不必永远坚强，也可以脆弱； 不必一直付出，也可以接受。
愿你既能温暖他人，也能照亮自己✨
—— #情感树洞#自我成长 #从爱自己开始 #心理疗愈 #女性成长
