当前位置：首页>山西>#论私教的重要性

#论私教的重要性

2025-11-04 12:20:52

#论私教的重要性

今日一感悟分享～每个运动的人都需要一个私教老师♨️
在今天的训练中，尽管已经做了无数次动作，在一被辅助之后，立刻是不一样的感觉，不是因为你不会，而是你永远不知道自己的动作做成什么样子，发力点在哪里，或者找不到发力点，老师能帮你精准的找到感觉…
我想女孩子要的是曲线和修长，而并非在上了重量之后变成了压缩版的“宽壮”～不是说不对，而是不适合女孩子
细节很重要！让你有曲线和修长的细节更重要！练错比不练付出的代价会更大[萌萌哒R]

本文来自网友投稿或网络内容，如有侵犯您的权益请联系我们删除，联系邮箱：wyl860211@qq.com 。

最新文章

随机文章