姐妹们!

减肥期是不是总纠结每天到底烧了多少卡路里,心里没底呀今天我特意整理了超荃的日常运动热量消耗清单大家赶紧对照图片,挑蕞适合自己的运动冲起来~不过每个人身体情况有差异,消耗的热量也不尽相同图上数值只是参考哟,别太较真啦#减脂 #运动热量 #日常运动 #运动热量消耗 #热量消耗 #运动万粉助力计划 #燃烧卡路里 #100天运动打卡挑战 #骑了就行 #跑了就友