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有氧日——椭圆机

2025-11-06 13:08:53

有氧日——椭圆机

有氧日——椭圆机

✅有氧日:
内容:椭圆机45min
消耗卡路里:992

🙃女孩子的生理期真的很麻烦，练腿日只好改成了有氧日。哎呀，不管那么多了，能动就行，在变动中调整计划。

🐱PS:今日给王开心猫粮: 97g，陪王开心一起减肥~
1021: 15千克。

#运动日记 #有氧的快乐 #我的运动日常 #椭圆机 #生理期运动 #和猫一起减肥

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