突然很无聊 就做了一组自己平时训练的图如果不是比赛或者很有必要的时候 我是不会选择生理期下水我的诉求是在生理期也保持平时游泳的状态 不至于7天之后打回原形 仅提供参考给🏊🏻♀️想在生理期锻炼游泳技术、但又没什么健身基础的女孩子(我本人)大家可以根据自己的情况调整项目和内容~#游泳技巧分享 #游泳使我快乐 #好想游泳去 #游泳训练 #游泳 #游泳陆上练习 #生理期 #生理期游泳
生理期也可以泳技大增！！
内容摘要
突然很无聊 就做了一组自己平时训练的图如果不是比赛或者很有必要的时候 我是不会选择生理期下水我的诉求是在生理期也保持平时游泳的状态 不至于7天之后打回原形 仅提供参考给🏊🏻♀️想在生理期锻炼游泳技术、但又没什么健身基础的女孩子(我本人)大...
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