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>也是有了游泳人的专属表情包~
也是有了游泳人的专属表情包~
2025-11-07 07:43:59
也是有了游泳人的专属表情包~
说是游泳必拍
好吧
为了身体在水里多沉一会 也是吐气吐到了极致
tip:
1)游泳聚湿气
不管是汗蒸还是喝薏仁水 泡脚
都是祛湿好选择哦~
2)关于为什么游泳了容易失眠
好朋友说
因为游泳后人体会分泌大量皮质醇 (压力激素)
需要
快碳(多吃碳水)、
sex(如果有的话
)
或者喝两杯(比较适合我
)
来平衡人体皮质醇的分泌噢
告别失眠 养好身体 从当下做起
#泡在水里的快乐
#见人不如游泳
#泳者之心强者从不抱怨环境
#游泳拍照姿势
#告别旱鸭子
#游泳
#游泳打卡
#游泳使我快乐
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