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也是有了游泳人的专属表情包～

2025-11-07 07:43:59

也是有了游泳人的专属表情包～

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说是游泳必拍
好吧
为了身体在水里多沉一会也是吐气吐到了极致

tip：
1）游泳聚湿气
不管是汗蒸还是喝薏仁水泡脚
都是祛湿好选择哦～

2）关于为什么游泳了容易失眠
好朋友说
因为游泳后人体会分泌大量皮质醇（压力激素）
需要
快碳（多吃碳水）、
sex（如果有的话）
或者喝两杯（比较适合我）
来平衡人体皮质醇的分泌噢

告别失眠养好身体从当下做起
 #泡在水里的快乐 #见人不如游泳 #泳者之心强者从不抱怨环境 #游泳拍照姿势 #告别旱鸭子 #游泳 #游泳打卡 #游泳使我快乐

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