入冬之后，天气在慢慢变冷越来越真切的感受到身体需要温热的练习来滋养冥想、呼吸、流动练习… 随着温度的上升安定的感受也逐渐强烈起来冬天也要好好保持练习在日积月累中看到坚持的意义 冬日幸福事：阳光、音乐、瑜伽…我想，爱自己，其实很简单#瑜伽日常 #一起来瑜伽 #瑜伽是身和心的修行 #瑜伽 #瑜伽体式 #冬日瑜伽 #瑜伽治愈一切 #瑜伽服推荐 #冬天运动的正确打开方式#梵美人