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瑜伽14天的变化

2025-11-09 06:26:09

瑜伽14天的变化

瑜伽14天的变化

瑜伽14天的变化

宝子们，我是从10.08号开始我的瑜伽运动的，到今天，你们觉得我有没有啥变化？
首先，我是个懒人很懒，并不是每天都在运动的，
其次，我很爱吃，就相对控制了一丢丢
最后，我并不是在做腰腹的运动，我在做的是一字马压筋锻炼，你们觉得我有什么变化没有？
#瑜伽带给我的变化 #零基础瑜伽入门 #运动带来的变化 #瑜伽改变命运 #瑜伽改变自己 #瑜伽改变生活

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