膝关节置换术前准备和术后康复、护理分享
- 2025-11-09 19:13:22
膝关节置换术前准备和术后康复、护理分享
为了让周婆婆安心，专门请教了医生关于膝关节置换手术的术前准备，术后康复相关事项，分享给有需要的你
💙 术前准备
1️⃣心理准备
了解手术流程、效果及风险
保持积极心态，建立康复信心
2️⃣ 身体准备
遵医嘱完成术前检查
控制血压、血糖至手术标准
停用抗凝药、消炎药等影响手术药物
3️⃣ 生活准备
提前备好拐杖、助行器
练习床上排便，适应术后活动限制
🩹 术后护理重点
✅疼痛管理
按医嘱使用镇痛药
配合深呼吸、放松训练缓解不适
✅ 伤口护理
保持干燥清洁，定时换药
警惕红肿、渗液等感染迹象
✅ 体位与活动
抬高患肢促进血液循环
循序渐进开展康复训练
✅ 血栓预防
穿戴弹力袜、使用抗凝药物
降低静脉血栓风险
✅ 营养支持
每日饮食建议：
鸡蛋1-2个 | 牛奶500ml
瘦肉100-150g | 适量鱼虾
忌辛辣，保持大便通畅
🏃 康复训练计划
▫️直腿抬高练习
▫️足跟滑动训练
▫️坐位屈膝练习（主动+被动）
▫️膝关节伸直训练
▫️腘窝肌牵拉
▫️髋关节内收外展
✨ 生活指导
1️⃣ 避免长时间站立/负重
2️⃣ 保持正确坐姿、走姿
3️⃣ 家属参与康复，给予情感支持
4️⃣ 培养兴趣转移焦虑，必要时寻求心理咨询
5️⃣ 定期复诊调整康复方案
#保护膝关节 #康复治疗 #膝关节置换术后
💙 术前准备
1️⃣心理准备
了解手术流程、效果及风险
保持积极心态，建立康复信心
2️⃣ 身体准备
遵医嘱完成术前检查
控制血压、血糖至手术标准
停用抗凝药、消炎药等影响手术药物
3️⃣ 生活准备
提前备好拐杖、助行器
练习床上排便，适应术后活动限制
🩹 术后护理重点
✅疼痛管理
按医嘱使用镇痛药
配合深呼吸、放松训练缓解不适
✅ 伤口护理
保持干燥清洁，定时换药
警惕红肿、渗液等感染迹象
✅ 体位与活动
抬高患肢促进血液循环
循序渐进开展康复训练
✅ 血栓预防
穿戴弹力袜、使用抗凝药物
降低静脉血栓风险
✅ 营养支持
每日饮食建议：
鸡蛋1-2个 | 牛奶500ml
瘦肉100-150g | 适量鱼虾
忌辛辣，保持大便通畅
🏃 康复训练计划
▫️直腿抬高练习
▫️足跟滑动训练
▫️坐位屈膝练习（主动+被动）
▫️膝关节伸直训练
▫️腘窝肌牵拉
▫️髋关节内收外展
✨ 生活指导
1️⃣ 避免长时间站立/负重
2️⃣ 保持正确坐姿、走姿
3️⃣ 家属参与康复，给予情感支持
4️⃣ 培养兴趣转移焦虑，必要时寻求心理咨询
5️⃣ 定期复诊调整康复方案
#保护膝关节 #康复治疗 #膝关节置换术后
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