最近我一直在看张家界七星山的荒野求生里的冷美人；我以前就经常想着，如果把自己抛到荒野里，能不能活下来呢？

看到冷美人杨朝芹，我似乎找到了答案，同时很敬佩与心疼她！

节目开局只有一把刀，剩下全靠自己，冷美人是第一个成功钻木取火的选手，在潮湿的山里花了五个多小时；这已足够艰难，但她后续的遭遇更让我触动！

在长达33天的挑战中，她就经历了两次生理期，两次都遇到大雨，把她全身淋得湿透，第一次她的火还熄灭了，在潮湿与寒冷中，她差点失温； 第二次是昨天，她带着微弱的火种努力寻找新庇护所，途中连摔两次，终于找到洞穴后，她吹了几个小时炭火，火焰终于再次燃起！

那一刻她一定很感动吧，在荒野中，火种就是希望！

看着她苍白的脸和专注的神情，我除了敬佩，更多的是心疼！

那已不仅是荒野求生的挑战，更是女性在极端环境下，用极强的韧劲与意志力，去对抗生理与大自然的双重考验。

正是经历了这些，她的坚持才显得相当不凡！

她的策略简单且有效：每天首要任务是保住火种，出门绝不空手而归，有食物就带食物，没有就捡柴，她很早就开始吃昆虫补充蛋白质，尽量让自己吃饱、穿暖，低消耗。

在荒野中，她依然保持着健康的且体面的生活习惯，会用木炭和小树枝仔细清洁牙齿，编好辫子，戴好帽子护发，她还会在庇护所门口，放新鲜的野花当装饰。

冷美人很坚强很乐观，但她也会有情绪低落的时候，她在第26天时哭了一场；但哭过之后，她变得更坚定了！

我留意到，她经常说很多鼓励的话，是说给大家听的，更是说给自己听的。

节目进行到第33天，我认为输赢对她来说已不是特别重要的了，因为她获得了更实在的东西！

如更多的生存技能，对自己潜力全方位的感知，沉甸甸的自信。

她写在竹简上的那句遇事不决问春风，春风不语问本心，让我很触动！

在那些冰冷彻骨的雨夜里，在每次摔倒再爬起时，她问的就是自己的这颗本心，而她的心回答是从来没有想过放弃！

看冷美人的视频时，总是能感受到满满的正能量！

是那份自强不息的坚毅、聪明的策略、善良、自洽的本心迸发出来的能量！

原来用对策略、耐力、韧劲，也能让自己在荒野生存下来！

我喜欢看这样的普通人视角的节目，不是空喊人生是旷野的口号，也没有多华丽的技术；而是选择最适合自己的、最本质踏实的策略生存了33天，真的很了不起！

祝福冷美人杨朝芹今后的路会越走越顺，不管是荒野求生之路，还是生活之路！

加油！

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