初始体重：55 今日体重：🈚️ 目标体重：51 🥣早餐：库迪的生椰拿铁，少冰，大约250卡 🥣午餐：香蕉➕苹果 大概180卡 🥣晚餐：一根香蕉90卡 全天共计520卡，运动半小时塑形💪 昨天吃的也不多，但是好像太爱水肿了，早上感觉肿了一大圈，啊啊啊啊啊，太可怕了，什么时候能不水肿啊，稍微有一点咸喝水就排不出去，早上果断来了一杯拿铁，消消肿，利尿，哈哈哈哈😂中午和晚上有点饿，吃了香蕉快速补充下能量#减肥减脂吃这些 #小基数的日常维持 #生活化减肥#运动 #塑形 #女大学生在校减肥 #在校减肥 #生活化减肥