爱美的小红薯们看过来。
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都说运动能减肥，但，一项运动大概能消耗多少卡路里呢？
小云云整理了一些日常运动所能消耗的千卡值。
小红薯们想要大致估算出自己热量消耗，就用“代谢当量x 公斤体重”哦~愿我们都能有个身材又好，又健康的身体！
❤️燃烧你的卡路里❤️身材、健康全都要
内容摘要
爱美的小红薯们看过来。。。都说运动能减肥，但，一项运动大概能消耗多少卡路里呢？小云云整理了一些日常运动所能消耗的千卡值。小红薯们想要大致估算出自己热量消耗，就用“代谢当量x 公斤体重”哦~愿我们都能有个身材又好，又健康的身体！
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