最近刷到白鹿说自己身体濒临崩溃的消息真的太让人心疼了，她为了拍摄新剧，减重至43公斤，才86斤，并且她身高165，在女生中不算矮，她说自己减肥导致身体严重透支，有时候头痛欲裂，站不起来 这真的让人想不明白：在娱乐圈，女明星到底要多瘦才算\"上镜\"？

！

其实大家都知道，镜头特别残酷，会让人看起来比实际胖一圈。

专业摄影师透露，镜头会产生20%-30%的视觉增肥效果。

所以电视上看着刚好的人，现实里可能已经瘦得吓人了。

还有些我关注的女明星：迪丽热巴从以前的脸蛋圆润，到现在瘦得锁骨突出。

身高168cm的她，体重从早期降到现在的47公斤不到，最低达到40公斤。

红毯活动中，腰间礼服明显宽松了许多，锁骨突出得令人心惊。

微博下许多留言：\"胖迪，多吃点啊！

\" 金晨身高171cm，体重长期在43公斤左右。

剧中穿着古装转身时，弹幕上飘过一片\"太瘦了\"\"心疼\"的评论。

白鹿为了新剧角色，严格控制饮食。

看她的社交媒体一天的食物摄入热量不足，远低于成年女性的正常需求。

活动中身着短裙亮相，细如竹竿的双腿让网友直呼\"不敢相信自己的眼睛\"。

很多女生会拿着这些女明星的照片去减肥，但真的想跟所有女生说：千万别学她们这样减肥！

你知道她们付出了多大的健康代价吗？

大姨妈不来、拍戏喘不上气、脾气变差…这些都是过度减肥的后遗症。

别被“纸片人”审美带偏了！

好在不是所有女明星都在盲目追求瘦，健康才是真美。

刘亦菲一直是健康匀称的身材。

身高170cm体重53公斤。

她从不刻意追求\"骨感美\"，而是通过规律的运动来保持体态。

她常在社媒上分享的健身照片，她注重的是肌肉线条和身体力量。

网友力挺：\"这种健康的美才是真正值得追求的。

\" 杨幂身高166cm体重45公斤身材纤细，但始终保持着健康的状态。

采访时，她表示自己非常注重营养均衡会吃足够的蛋白质和蔬菜，也会适当摄入碳水化合物，毕竟拍戏需要体力。

健身教练透露，杨幂的训练重点在于塑造身体线条和增强核心力量而非单纯减重。

写给所有女孩的话 亲爱的，别再用那些女明星的极端体重要求自己了。

她们是为了镜头不得不瘦，但我们普通人真的没必要。

以前各有各的美。

现在却只剩千篇一律的纸片人。

追星可以，但别用她们的工作标准来折磨自己。

真正的美，是健康、自信、活得精彩。

你值得被爱，不是因为你的体重，而是因为你就是你。

你怎么看？

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#白幼瘦不是唯一的审美标准 #白鹿 #刘亦菲 #杨幂