前段时间我的学员跟我说自从学的自由泳感觉腿都变直了很多，其实并不是腿骨骼的变化，而是一些假胯宽和腿部两侧肌肉的收紧和减少，从而视觉上感受到腿部的变化，游泳真的很神奇#游泳女教练 #自由泳 #恒温泳池 #游泳打卡
游泳女教练的日常｜坚持打自由泳腿能瘦吗？🫧
内容摘要
前段时间我的学员跟我说自从学的自由泳感觉腿都变直了很多，其实并不是腿骨骼的变化，而是一些假胯宽和腿部两侧肌肉的收紧和减少，从而视觉上感受到腿部的变化，游泳真的很神奇#游泳女教练 #自由泳 #恒温泳池 #游泳打卡
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