今天是月经第四天，放松了四五天，接下来准备回归每天记录的减肥打卡日，今日去健身房练了手臂，走路机50分钟，骑行20分钟，热量消耗700KCAL.饮食热量差300千卡。
总计热量差1000千卡。
继续加油💪
女大学生暑期减肥第8天
内容摘要
今天是月经第四天，放松了四五天，接下来准备回归每天记录的减肥打卡日，今日去健身房练了手臂，走路机50分钟，骑行20分钟，热量消耗700KCAL.饮食热量差300千卡。总计热量差1000千卡。继续加油💪
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