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从内到外悄悄变美!普通人逆袭女神必修课
2025-11-16 20:20:24
从内到外悄悄变美!普通人逆袭女神必修课
女生必看 从内到外变美的全套方法
普通人变女神的10个隐藏必修课
早上起来跟着学5分钟养颜按摩,顺着下颌线揉到耳后,脸软得像刚敷完面膜~
美妆课教“伪素颜小心机”:底妆用湿粉扑拍开,睫毛夹成太阳花再刷,同事问我最近是不是睡好了,皮肤看着透亮!
瘦身不是饿肚子,是学“吃对比例”:早上奇亚籽混燕麦,中午煮虾+西兰花,晚上魔芋结代替面条,慢慢腰围就小了~
穿搭课是“扬长避短”:梨形身材选高腰A字裙,苹果型选收腰针织衫,我158cm穿对版型,同事以为我有163!
健身是15分钟居家练:臀桥+侧抬腿,坚持两周穿牛仔裤,能感觉到臀线往上提;美胸课是手法+扩胸运动,穿内衣更贴合了~
护肤教“精简不踩雷”:干皮用含神经酰胺的乳,油皮用含水杨酸的精华,我之前泛红的脸终于稳定了!
最后是魅力课,教眼神和笑容:说话时看着对方眼睛,笑的时候嘴角带到苹果肌,上周聚会大家说我“变温柔了”~
#女神修炼手册
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