最近掉发真的很严重,但是掉的同时头发长得又很快,上个月底剪的头发现在看感觉又长了很多,这正常吗?

每天十一点半睡早上六点五十起中午按时睡半个多小时午觉,作息算健康吗?

但是饮食喜欢重油重辣,喜欢重口味的食物,如何做到茂密的头发?

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