Bella的体脂率到底怎么练的？这线条也太绝了
- 2025-11-16 20:19:29
Bella的体脂率到底怎么练的？这线条也太绝了
刷到Bella最新出街图直接被击中！短款露腰卫衣下的腰腹线条太顶了——没有夸张的马甲线，但低体脂率勾勒出的肌肉肌理超清晰，不是干瘪的“纸片人”，而是透着力量感的紧实，连转身时腰侧的弧度都透着精致。
之前看她采访说，为了维持状态每天会花2小时做普拉提+力量训练，饮食上拒绝极端节食，反而会吃够蛋白质和优质碳水。原来这种“穿什么都显型”的身材，靠的不是天生开挂，而是把体脂精准控制在“有线条但不生硬”的区间，既保留了女性的柔和曲线，又有让人眼前一亮的紧致感。
现在终于懂了：好身材的关键从不是体重数字，而是像Bella这样，把体脂率管理成“行走的衣架子”，穿简单的T恤牛仔裤都能穿出超模气场～
图片来源于网络
#Bella体脂率 #贝拉身材管理 #健康体脂参考 #超模身材密码 #女生力量感穿搭 #欧美穿搭 #超模 #独领风骚穿搭 #时尚街拍 #理想型身材
之前看她采访说，为了维持状态每天会花2小时做普拉提+力量训练，饮食上拒绝极端节食，反而会吃够蛋白质和优质碳水。原来这种“穿什么都显型”的身材，靠的不是天生开挂，而是把体脂精准控制在“有线条但不生硬”的区间，既保留了女性的柔和曲线，又有让人眼前一亮的紧致感。
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