处斜方肌会在运动的时候产生对抗力，导致肌肉发力错误，肩颈会很疲惫，并且在运动之后脱的时候也很费力，当然可以选择其他款式有拉链式的，会更方便穿脱；尽量选择包裹性好且不卡脖子的款式，舒适感会提升几个level#舒适运动装 #瑜伽服推荐 #颈肩酸痛 #斜方肌代偿我自己购买的已经放在最后一张图了，大家根据需要选择
个人建议不要选这种交叉背心 因为肩颈
内容摘要
处斜方肌会在运动的时候产生对抗力，导致肌肉发力错误，肩颈会很疲惫，并且在运动之后脱的时候也很费力，当然可以选择其他款式有拉链式的，会更方便穿脱；尽量选择包裹性好且不卡脖子的款式，舒适感会提升几个level#舒适运动装 #瑜伽服推荐 #颈肩酸...
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