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个人建议不要选这种交叉背心因为肩颈

2025-12-04 02:00:26

个人建议不要选这种交叉背心因为肩颈

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处斜方肌会在运动的时候产生对抗力，导致肌肉发力错误，肩颈会很疲惫，并且在运动之后脱的时候也很费力，当然可以选择其他款式有拉链式的，会更方便穿脱；
尽量选择包裹性好且不卡脖子的款式，舒适感会提升几个level #舒适运动装 #瑜伽服推荐 #颈肩酸痛 #斜方肌代偿
我自己购买的已经放在最后一张图了，大家根据需要选择

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