不知道最近是不是因为零食吃多了，虽然不用打素，但是最近体重一直没降下来，看来零食也得少吃点了。

晚餐：手撕包菜，肉丝炒饼（约260g），13U。

晚9点打德谷13U，今日总剂量26U。

#lada糖尿病 #高血糖 #糖尿病 #控糖#一型糖尿病 #控糖饮食法 #糖尿病饮食#一人食 #外卖 #饮食记录