173/115，戒糖饮食+抗衰两年，美貌具象化了
- 2025-11-21 16:04:06
173/115，戒糖饮食+抗衰两年，美貌具象化了
每次发照片都被姐妹们夸皮肤饱满，面部轮廓立体紧致，下颚线清晰，看起来就有种高阶美感！
其实之前的我也曾饮食不规律、经常熬夜导致皮肤糖化严重、脸色暗黄、苹果肌松松垮垮连带着法令纹都很重，整个人看起来都没什么精神头，我也没想到戒糖+抗衰的威力这么大！！糖氧双抗直补胶原养出的干净透亮脸直接把美貌提升了不止一个level~
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分享我的美貌tips：
Top1--戒糖
1、干净饮食：三餐多吃原型，粗粮，鱼虾蔬菜等，健康还不胖；主要就是白灼、水油焖菜
2、餐前补充抗糖饮：餐前喝1勺醋+300ml温水，一手拿捏葡萄糖，一手拿捏脂肪
3、土豆循环：土豆的饱腹感强而且热量和升糖指数低，可以循环吃当主食
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Top2--内服抗衰
➤衰老的本质其实就是细胞老化，尤其是细胞的能量工厂“线粒体”会受到自由基的攻击，它活力不足＝胶原的数量下降＝皮肤松垮下垂,所以要维持住活力，才能拖住垮脸的速度
➤在这方面麦角硫因真是没啥能替代的，它是目前能钻进线粒体清除自由基的成分
#aidevi麦角硫因 是我之前就在吃的，老粉都知道，这次的升级版它不光有60mg高纯度的麦角硫因打底，还复配了能促进线粒体新生的PQQ、帮助细胞自我清理的亚精胺，以及改善暗沉、支持胶原的羟基酪醇和胶原四肽，整个配方思路特别清晰，不是单纯堆料，而是环环相扣。
我的感受：脸蛋变得更紧致，下颌线不用凹就很清晰，凹陷的法令纹和泪沟，也显得饱满了许多。素颜虽然不是反光板但也是自然透亮的状态，是直接洗把脸就能出门的地步，没啥素颜焦虑的感觉就很爽！
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Top3--习惯
1、练体态，《欧阳春晓》少女背，跟练28天，气质上大分，真的会看到惊喜
2、养发，早起按摩头皮，气垫梳梳头200下，每周做2次椰子油护理
3、不侧睡，避免加深大小脸和法令纹
#麦角硫因 #aidevi #AIDEVI焕生瓶Pro #口服麦角硫因 #抗初老 #女性保养 #好皮肤 #内调抗衰 #好物分享
其实之前的我也曾饮食不规律、经常熬夜导致皮肤糖化严重、脸色暗黄、苹果肌松松垮垮连带着法令纹都很重，整个人看起来都没什么精神头，我也没想到戒糖+抗衰的威力这么大！！糖氧双抗直补胶原养出的干净透亮脸直接把美貌提升了不止一个level~
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Top1--戒糖
1、干净饮食：三餐多吃原型，粗粮，鱼虾蔬菜等，健康还不胖；主要就是白灼、水油焖菜
2、餐前补充抗糖饮：餐前喝1勺醋+300ml温水，一手拿捏葡萄糖，一手拿捏脂肪
3、土豆循环：土豆的饱腹感强而且热量和升糖指数低，可以循环吃当主食
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Top2--内服抗衰
➤衰老的本质其实就是细胞老化，尤其是细胞的能量工厂“线粒体”会受到自由基的攻击，它活力不足＝胶原的数量下降＝皮肤松垮下垂,所以要维持住活力，才能拖住垮脸的速度
➤在这方面麦角硫因真是没啥能替代的，它是目前能钻进线粒体清除自由基的成分
#aidevi麦角硫因 是我之前就在吃的，老粉都知道，这次的升级版它不光有60mg高纯度的麦角硫因打底，还复配了能促进线粒体新生的PQQ、帮助细胞自我清理的亚精胺，以及改善暗沉、支持胶原的羟基酪醇和胶原四肽，整个配方思路特别清晰，不是单纯堆料，而是环环相扣。
我的感受：脸蛋变得更紧致，下颌线不用凹就很清晰，凹陷的法令纹和泪沟，也显得饱满了许多。素颜虽然不是反光板但也是自然透亮的状态，是直接洗把脸就能出门的地步，没啥素颜焦虑的感觉就很爽！
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Top3--习惯
1、练体态，《欧阳春晓》少女背，跟练28天，气质上大分，真的会看到惊喜
2、养发，早起按摩头皮，气垫梳梳头200下，每周做2次椰子油护理
3、不侧睡，避免加深大小脸和法令纹
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