真正的成熟，不是變得強悍而是開始懂得把自己放在心上二十幾歲的時候，我們都在外面找答案 總是想討好、想被肯定、想被看見但走到三十五歲以後，心境真的會不一樣慢慢會發現：先把自己照顧好，一切才會漸漸的回到你的理想上我常跟身邊的朋友說：三十五到四十五歲，是女人最關鍵的十年這十年，你可以因為一個決定整個翻起來也可能因為一直拖著，哪裡都沒有改變這段時間裡，我把自己看到的六件事整理起來這六件事，會讓你漸漸穩定1:重視健康：身體是你後半生的底氣三十五歲後真的不是比誰更抗壓、比誰熬夜到清晨，而是比誰先把健康擺在第一位睡眠、作息、飲食 這些看起來很日常，但健康一旦出問題，工作、孩子、關係、情緒都會被帶走照顧好自己，不是自私，是為了有力氣照顧你愛的人2: 管理時間：分配時間 人生會更輕鬆三十五歲以後，時間變成最稀有的資源白天在家庭、工作間切換，晚上還想提升自己、學習、運動……時間永遠不夠但我後來決定去做：會讓未來更輕鬆的事不讓事情把自己塞滿，而是把時間用在真正重要的地方3: 管理金錢：手上有餘裕，心才會真的安定很多女生其實不是愛花錢，是沒有被想過該怎麼“管理錢”學會存、學會用、學會投資自己，這些能力都不是為了變得多厲害，而是讓你在需要做選擇的時候，有自己的底氣4: 管理圈子：你身邊的人會慢慢塑造你三十幾歲以後，情緒成本變得很貴遇到消耗你的人，你會比以前更敏感遇到懂你的人，你會珍惜得更多我這段時間最深的感受是：生活圈不再需要大，要乾淨、單純能一起成長、彼此支持的人，才值得放在心裡最前面5: 管理孩子：在愛裡堅定，也在界線裡自由這年紀的媽媽最容易被孩子牽著走生病、情緒、作息、生活全被打亂但後來我明白：孩子需要的不是完美的媽媽而是“正在好好生活”的媽媽你活成什麼樣子，他們真的會跟著長成什麼樣子6: 管理情緒：越能安撫自己的人，越不容易被生活推著跑情緒穩定不是一項天賦，是真的可以練習深呼吸、覺察、寫下來、走出去曬太陽哪怕一點點，也會慢慢把你拉回來三十五歲後 你越能照顧好自己的情緒越能照顧好生活 三十五歲 它是重新掌握人生方向的開始，每個人的身分很多，但你永遠值得把自己放回中心 #女人一定要活成自己喜歡的樣子#學習自信 #改變自己 #黃金35 #底氣