經營好 35–45 的黃金十年 是女人給自己最好
- 2025-11-21 17:09:10
經營好 35–45 的黃金十年 是女人給自己最好
真正的成熟，不是變得強悍
而是開始懂得把自己放在心上
二十幾歲的時候，我們都在外面找答案
總是想討好、想被肯定、想被看見
但走到三十五歲以後，心境真的會不一樣
慢慢會發現：先把自己照顧好，一切才會漸漸的回到你的理想上
我常跟身邊的朋友說：
三十五到四十五歲，是女人最關鍵的十年
這十年，你可以因為一個決定整個翻起來
也可能因為一直拖著，哪裡都沒有改變
這段時間裡，我把自己看到的六件事整理起來
這六件事，會讓你漸漸穩定
1:重視健康：身體是你後半生的底氣
三十五歲後真的不是比誰更抗壓、比誰熬夜到清晨，而是比誰先把健康擺在第一位
睡眠、作息、飲食 這些看起來很日常，但健康一旦出問題，工作、孩子、關係、情緒都會被帶走
照顧好自己，不是自私，是為了有力氣照顧你愛的人
2: 管理時間：分配時間 人生會更輕鬆
三十五歲以後，時間變成最稀有的資源
白天在家庭、工作間切換，
晚上還想提升自己、學習、運動……
時間永遠不夠
但我後來決定去做：會讓未來更輕鬆的事
不讓事情把自己塞滿，而是把時間用在真正重要的地方
3: 管理金錢：手上有餘裕，心才會真的安定
很多女生其實不是愛花錢，
是沒有被想過該怎麼“管理錢”
學會存、學會用、學會投資自己，這些能力都不是為了變得多厲害，而是讓你在需要做選擇的時候，有自己的底氣
4: 管理圈子：你身邊的人會慢慢塑造你
三十幾歲以後，情緒成本變得很貴
遇到消耗你的人，你會比以前更敏感
遇到懂你的人，你會珍惜得更多
我這段時間最深的感受是：
生活圈不再需要大，要乾淨、單純
能一起成長、彼此支持的人，才值得放在心裡最前面
5: 管理孩子：在愛裡堅定，也在界線裡自由
這年紀的媽媽最容易被孩子牽著走
生病、情緒、作息、生活全被打亂
但後來我明白：孩子需要的不是完美的媽媽
而是“正在好好生活”的媽媽
你活成什麼樣子，他們真的會跟著長成什麼樣子
6: 管理情緒：越能安撫自己的人，越不容易被生活推著跑
情緒穩定不是一項天賦，是真的可以練習
深呼吸、覺察、寫下來、走出去曬太陽
哪怕一點點，也會慢慢把你拉回來
三十五歲後 你越能照顧好自己的情緒
越能照顧好生活
三十五歲 它是重新掌握人生方向的開始，每個人的身分很多，但你永遠值得把自己放回中心
#女人一定要活成自己喜歡的樣子
#學習自信 #改變自己 #黃金35 #底氣
而是開始懂得把自己放在心上
二十幾歲的時候，我們都在外面找答案
總是想討好、想被肯定、想被看見
但走到三十五歲以後，心境真的會不一樣
慢慢會發現：先把自己照顧好，一切才會漸漸的回到你的理想上
我常跟身邊的朋友說：
三十五到四十五歲，是女人最關鍵的十年
這十年，你可以因為一個決定整個翻起來
也可能因為一直拖著，哪裡都沒有改變
這段時間裡，我把自己看到的六件事整理起來
這六件事，會讓你漸漸穩定
1:重視健康：身體是你後半生的底氣
三十五歲後真的不是比誰更抗壓、比誰熬夜到清晨，而是比誰先把健康擺在第一位
睡眠、作息、飲食 這些看起來很日常，但健康一旦出問題，工作、孩子、關係、情緒都會被帶走
照顧好自己，不是自私，是為了有力氣照顧你愛的人
2: 管理時間：分配時間 人生會更輕鬆
三十五歲以後，時間變成最稀有的資源
白天在家庭、工作間切換，
晚上還想提升自己、學習、運動……
時間永遠不夠
但我後來決定去做：會讓未來更輕鬆的事
不讓事情把自己塞滿，而是把時間用在真正重要的地方
3: 管理金錢：手上有餘裕，心才會真的安定
很多女生其實不是愛花錢，
是沒有被想過該怎麼“管理錢”
學會存、學會用、學會投資自己，這些能力都不是為了變得多厲害，而是讓你在需要做選擇的時候，有自己的底氣
4: 管理圈子：你身邊的人會慢慢塑造你
三十幾歲以後，情緒成本變得很貴
遇到消耗你的人，你會比以前更敏感
遇到懂你的人，你會珍惜得更多
我這段時間最深的感受是：
生活圈不再需要大，要乾淨、單純
能一起成長、彼此支持的人，才值得放在心裡最前面
5: 管理孩子：在愛裡堅定，也在界線裡自由
這年紀的媽媽最容易被孩子牽著走
生病、情緒、作息、生活全被打亂
但後來我明白：孩子需要的不是完美的媽媽
而是“正在好好生活”的媽媽
你活成什麼樣子，他們真的會跟著長成什麼樣子
6: 管理情緒：越能安撫自己的人，越不容易被生活推著跑
情緒穩定不是一項天賦，是真的可以練習
深呼吸、覺察、寫下來、走出去曬太陽
哪怕一點點，也會慢慢把你拉回來
三十五歲後 你越能照顧好自己的情緒
越能照顧好生活
三十五歲 它是重新掌握人生方向的開始，每個人的身分很多，但你永遠值得把自己放回中心
#女人一定要活成自己喜歡的樣子
#學習自信 #改變自己 #黃金35 #底氣
本文来自网友投稿或网络内容，如有侵犯您的权益请联系我们删除，联系邮箱：wyl860211@qq.com 。
