11月已过一大半，即使入冬，运动也不能停！

今天的氧气感穿搭和11月的运动数据一样让人舒服～ 11月运动成绩单：✔️ 总耗时7.8小时/10次训练✔️ 总消耗2516千卡（相当于炫了10杯奶茶的热量！

）✔️ 骑行26.5公里+跑步10.42公里+健身操2.1小时，划船机、力量训练也没落下 穿搭适配度：挂脖bra不勒肩，高腰瑜伽裤裹住腰腹，不管是骑22公里还是跳40分钟操，舒服度直接拉满🌿 运动就是要穿得好看+练得有效！

看着数据一点点涨，成就感比啥都香～ #健身女孩 #运动健身 #运动万粉助力计划 #运动穿搭 #辣妈 #健身穿搭 #坚持运动的意义 #运动也要穿好看 #我的健身日常 #我的运动日常