“把腿练好，相当于多一个心脏！
”“随着我们每次练习腿部力量肌肉的增长，会使肌肉储存更多的血液，回心、回脑血流减少，大脑会增强心脏肌收缩提升泵血能力，在这个过程中，心脏同样能得到锻炼。
”#龙洞健身房 #逗逗健身 #走进力量区女孩 #增强肌肉力量 #臀腿训练 #撸铁女孩 #功能性训练
龙洞女私教｜女生下肢力量训练
内容摘要
“把腿练好，相当于多一个心脏！”“随着我们每次练习腿部力量肌肉的增长，会使肌肉储存更多的血液，回心、回脑血流减少，大脑会增强心脏肌收缩提升泵血能力，在这个过程中，心脏同样能得到锻炼。”#龙洞健身房 #逗逗健身 #走进力量区女孩 #增强肌肉力...
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