至于驼背得从小学高年级说起。
那时候穿着我妈到处给我捡的不合适的破烂,要么胸前有洗不掉的大油点,要么是拉锁坏了被她用缝纫机压的扭曲的红线。
因为个子长得太快很高很显眼,不敢抬头见人怕被关注,总是佝偻着,像个畏缩的老太太。
就这么一驼驼了三十年。
尤其是冬天天冷,根本直不起来,似乎缩成一团更暖和似的。
造成的后果是:肩胛骨很突出,脖子前倾,还近视。
腿呢,XO型。
今年6月报了游泳班,学会了自由泳,我游泳很猛,隔天游,刚学会大概每天1000米,后来3000米打底。
感觉背慢慢挺直了,有了腹肌,腿也变直了,膝盖内测大鼓包不明显了,甚至能抬腿走路了,以前都是拖着走,帆布鞋鞋底一个夏天就磨坏,顺带长高了一公分。
昨天逛街照镜子,发现镜子里的我背真的很直!
超级直!
量变引起质变。
我怀疑是全身力线改变了,脊柱直了,骨盆位置回正了,膝盖不内旋了。
体态变了,心态也变了。
我不再是当年那个不好意思,畏畏缩缩的女孩,而是战斗力十足的女中年。
有穿不完的衣服鞋子,每年扔两大包,这种感觉实在太爽!
#见人不如游泳 #游泳健身