“成年人的快乐，10%靠运气，90%靠自救。

”游泳就是我的一种自救方式。

每次下水的那一刻，感觉与世隔绝，烦恼被水面掩盖，压力在水里溶解了💙“坚持划水”哪怕一开始动作再笨拙，都会游得越来越轻松💛“沉下心来”你会发现很多解决不了的问题，不过是需要换个角度去看💜“专注呼吸”学会慢下来，不再被生活的节奏牵着跑#游泳女教练 #游泳解压忘记烦恼 #见人不如游泳