最近几年最不后悔的就是开始力量训练力训带给我的不仅是肌肉 健康的体魄还有优于常人的免疫力和身体素质每一次突破后的成就感坚持带来的变化运动后带来的内啡肽一次又一次地将我从不安低落的情绪中拉出来在这里 我不断获得平静 和自己和解热爱成长成专业运动是一辈子的事 我想我会一直坚持#成都女教练 #成都健身私教 #坚持的意义 #见人不如健身 #健身女孩 #健身人健身魂 #我的健身日常 #健身教练 #健身是一场自我救赎 #健身的意义不止于减肥