今日正餐：香菇青菜🥬红椒肉丝炒香干酸菜鱼（巴沙鱼+豆芽、千张丝、娃娃菜）蒸生蚝主食：杂粮藜麦饭 ⭕️Tips：生蚝虽然营养丰富，但属于高嘌呤食物，且蛋白质和胆固醇含量也较高，糖尿病人（尤其是合并高尿酸血症或高血脂的患者）应适量食用，每次1 -2只即可。
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“控糖餐盒” ｜11-8
内容摘要
今日正餐：香菇青菜🥬红椒肉丝炒香干酸菜鱼（巴沙鱼+豆芽、千张丝、娃娃菜）蒸生蚝主食：杂粮藜麦饭 ⭕️Tips：生蚝虽然营养丰富，但属于高嘌呤食物，且蛋白质和胆固醇含量也较高，糖尿病人（尤其是合并高尿酸血症或高血脂的患者）应适量食用，每次1...
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