看了一下午丁勇老师的视频，我照着清单配齐了2.0搭配——VD3+铁+镁+VK2就是铁剂一直定不下来，OTC查了好多，都容易黑牙，毕竟我还是个爱美的女大TAT后来干脆买回了市面上常见的几类补铁剂，喊上实验室的师姐师妹们一起吃，总结出了一个超真实测评 补铁剂挑选要点：①不黑牙②含有三要素：VC+B12+叶酸。

这三样能辅助铁更好地吸收③味道没有铁锈味，好坚持 益安美铁粉 一致好评这款我们实验室女生各吃了一个月，都默默下单复购了一个月下来没有黑牙的成分方面有三要素，吸收效率高。

另外还添加了益生菌，这一个月内没有人提出服用以后胃疼的（痛经除外），全组人噗噗都正常且按时（日常在群里汇报统计，时间规律）大家最满意的是甜甜樱桃味很容易坚持，每天都会互相提醒吃~ Minayo富铁软糖 2个不错 3个一般吃了一个月，软糖蛮好吃成分上只有VC和两种VB反应比较大的同学我们就另配了益生菌辅助服用 郝柏娜液态铁，懂得都懂，只坚持了半个月 铁元口服液是这样的，我们只坚持了2天，每次喝完就刷牙实验数据不足就不评价了哈哈哈 以上是我们集体总结的感受，总的来说大家对益安美铁粉是一致好评的，大家挑选铁剂的时候也要注意分辨一下。

接下来我们实验室就要开始进行全面的内调啦，期待结果吧！

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