①当然身体素质的提高，提高了免疫力和心肺功能以及耐力，由于冬天我也坚持下水，顺便还改善了手脚冰凉②心里上的成就感，学了游泳之后，从害怕水到享受水，再到从从容容的在户外水域潜水③锻炼小肌肉群，游泳之后我的肌肉线条真的能更好看，小肌肉群更明显了④更多好看的装备，女孩子的衣柜里永远缺一件衣服（即使是泳衣）⑤额外的收入，自媒体就是这样，多一个特长，就可以多一份收入 今日份游泳LOOK：很耀眼很好看的绿蟒👙果然穿新皮肤真的能多游几百米 冬季游泳TIPS：冬天皮肤更容易干燥，我们要保护好自己的皮肤（记得选泳池友好产品）～泳前防护可以成膜隔离氯水，泳后可以修复补水#健身人健身魂 #游泳打卡 #竞速泳衣 #游泳洗护 #游泳打卡 #健身女孩 #游泳防护 #游泳装备 #100天运动打卡挑战 #我的肌肉名场面