首先 先冷静的告诉自己 我们现在学习 是为了更好的服务于工作 我们要谋生 要生存 要活着！

➡️举个小例子找到基础咖啡的共性 最经典的就是澳白 拿铁 卡布共性是：都是牛奶+浓缩（咖啡液）最大的区别：奶泡的厚度 依次递增（澳白 拿铁 卡布 ）于是 在我的大脑里 有这种画面出现了：共性是她们都是温柔的女孩（牛奶+浓缩）不像美式先生 就是水+浓缩 澳白女士是温柔又瘦瘦的女孩拿铁女士是温柔且身材比例非常匀称的女孩卡布女士是温柔又饱满的微胖女孩 好了 总结了共性 又分清了区别 那就把拿铁女士单独拿出来 因为她最适中 最符合大众 在它的基础上 添加点“饰品” 比如香草糖浆 那就成了香草拿铁添加焦糖糖浆 那就成了焦糖拿铁 添加草莓糖浆 就成了草莓拿铁 在顶层盖一层咸奶盖 那就成了海盐芝士拿铁 ➡️再举个小例子家里乱糟糟的 却无从下手先找共性 哪些事情属于家务：洗碗、拖地、整理衣柜、交水电费、给盆栽浇水再分类处理➡️能快速搞定的：浇水、交水电费➡️需要花点时间的：洗碗、拖地➡️需整块时间的：整理衣柜 上班前搞定快速能搞定的 下班后完成需要花点时间的周末完成需整块时间的以上这些都不难 我们能做到#自我成长 #个人成长 #时间管理 #拒绝焦虑 #拒绝内耗