根据自己的经验对即将准备去海南冲浪的朋友建议如下： 一 教练选择：□ 如是冲浪小白只是想用最少的价格体验一两天冲浪，那只需要一个合格的推板师就好啦。

——建议网上团购1带4的冲浪票，然后去冲浪店。

因为淡季很少能拼到人，所以几乎可以直接体验到1对1的服务。

这里推荐我冲浪前期的教练，性价比非常高~~~ □ 如想系统学习，日后进阶，那建议直接找专业教练。

——技术高教学经验丰富的教练会根据你的目标和当前水平帮你规划学习计划，且你的任何一个滑行他都会关注，然后告诉你你的问题和避免措施。

（小贵但值得~）这里推荐我冲浪后期的教练，我学了两天才发现自己是找了个非常专业且有名的教练，哈哈~他冲浪8年，理论和实践都很专业，最重要的是有系统性的教学，不用你追着问下一步的学习计划，他会直接帮你制定。

二 注意事项：⒈ 为了海洋健康，请不要擦防晒霜，可以擦冲浪店的防晒泥（好看且效果好）；⒉ 一定要请教练教下板动作（推板师一般不讲解）——即主动坐在板尾或往后躺，不要往下跳。

——我刚开始没有接受这个培训，所以我后期很多被动下板动作，其实很危险，受伤概率高；⒊ 如冲浪前行路线有石子，记得在石子区域前停止，提前下板，否则你可能会被石子划伤（我手脚均被划伤）；⒋ 如不穿湿衣，记得带护膝。

（可借店里的，我荣获膝盖内伤淤青和膝盖外皮擦伤）；⒌ 如涂了防晒泥依然怕晒，可提前准备冲浪帽（其他帽子会掉）。

进村村口左手边（面向村内）第一家也有卖冲浪帽，35元一个，但不咋好看，哈哈。

⒍ 冲浪板磨皮肤，建议皮肤娇嫩的女孩子自备或借用冲浪店的手套。

（我的手算是相当粗厚的，但再学下去皮就要被磨穿了…）⒎ 一定要系好脚绳，否则板子飞出去伤害了别人你要承担后果…#冲浪 #冲浪教学 #海南 #三亚 #后海村