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LA｜女孩子除了撸铁建议加上普拉提

2025-12-09 07:01:51

LA｜女孩子除了撸铁建议加上普拉提

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回洛杉矶2个月，每周坚持不变的就是健身
撸铁+普拉提（超模机）
撸铁长肌肉，我主要练臀腿和背
普拉提会让肌肉线条变的很流畅，纠正体态问题
超模机我感觉是最让我痛苦的！练核心能力，每一次都会被虐的面目狰狞，咬牙坚持

我的坚持就是为了看见镜子里的自己开心
女孩，怎么舒服怎么来！
#普拉提打卡 #健身女孩 #健身治愈一切

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