自由泳连游700纪念日 就在上个月，我还是那个冲50心率高达170吭哧吭哧喘气的人，经过两节长训课，感受到了漂和前伸，今天游起来毫不费力。
游不完1000是对自己不够狠700觉得有点累就停下来，不过最后还是完成120纯自由泳练习数据总时长1.5小时是因为最后练习跳发没有掐表#夜游的快乐我知道 #咱们女人有力量 #远离多巴胺追求内啡肽 #健康有力量 #自由泳练习 #自由泳打卡
女士有力量 国家有希望
内容摘要
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