30＋的姐妹们有没有发现，身边总有一些朋友，明明体重比我们的体重还要重，但是看上去就是身材很匀称，体态比较好，凹凸有致，而且每天活力满满的，体态既是我们的心态哦，在正确的体态下，身体的骨骼排列，肌肉走向才是正确的，所以体态不对，穿再贵的衣服也不好看哦#体态体型比体重更重要 #体态调整 #关注自己的身体 #改善体型体态 #爱自己的身体 #好体态好气质 #脊柱曲度变直 #做自己身体的主人 #运动的重要性 #骨盆