如题，在看到谈论“自然女”“女性健身强壮”的帖子下总能看见有人认为这也是一种“规训”、是新的“役”。

她们便没有分清这三个词的概念。

“规训”是最为隐蔽的、难以察觉的、内化的。

法国哲学家阿尔都塞将国家机器分为两类：镇压性国家机器和意识形态国家机器。

“规训”则来源于后者。

意识形态国家机器通过教育、家庭、宗教等让个体在无意识中接受并认同统治阶级的价值观与自己的社会身份，从而认为自己做出的行为选择都是出于个人理性客观独立的思考。

意识形态的内化就此完成。

“规训”让你认为你的一切行动都出于你的自由意志，但实际上只是在遵从他者的意志。

恰恰印证福柯那句“如果我没有强迫你，并使你处于完全自由的状态，你却依然选择了我为你预设的道路，那就是我开始运用权力之时。

” 并且“规训”往往并非单纯的个体或群体所能做到，它依托的是整个社会，是从每个人一出生便开始的意识形态灌输。

“要求”则更为明显、可被察觉。

就像爸妈要求你上补习班，学校要求你假期补课，老板要求你加班。

虽然无论“要求”还是“规训”，我们往往都不得不服从。

但面对“要求”之时，我们不会认为这全然出于自己想法，能意识到自己内心的不愿。

“提出”则并不像前两者那般具有强迫性。

公益广告提出你可以“节约用电”、“光盘行动”，但如果你不做到这些，也并不会遭受惩罚。

它最为温和，仅仅是在告诉你“你有这样做的选择”。

而“自然女”“女性健身”那些帖子显然属于“提出”。

它们不是“空姐上班要化妆穿短裙黑丝袜”、“巴黎奥运会开幕式上女运动员穿高跟鞋”那样的要求，不是“女孩天生力量比男生弱”“服美役”这样的规训，它是在给生活于白幼瘦审美当道、上述案例无处不在的当下社会对女性一种新的可能、一种选择、一种自由。

它压根算不上“要求”与“规训”，它何时拥有过那般的强制性与影响力？

从未矫枉，谈何过正。

我们强调它，正是因为女性在当下没有这样的自由。

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