前段时间因为身体虚弱运动量减少了80% 为了减重不得不打起精神继续保持规律运动 一周又成功掉秤3斤!

最近的心得是:可以通过穿好看的运动bra来提高运动欲望从而坚持运动!

分享一件我近期使用频率很高的一件内衣 很柔软的同时还不影响包裹性!

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