再也没有人说我瘦得像竹竿了没有天赋，也不够勤奋，但我坚持了呀好久没有坚持这么长时间做一件事情，虽然工作忙，大部分时候只能一周一练，但拍照才发现变化超明显的，太快乐了我#健身带来的变化 #见人不如健身 #健身的意义不止于减肥 #健身带给我的长期主义—————— 没想到只是想分享一下健身后的快乐，评论区吵成一锅粥1、关于健康：感谢各位老师的关心，我健身两年没有任何伤痛不适，胸曲没有变直，斜方没有借力，肩胛骨没有“飞”出，每一个动作都收紧核心没有过度挺胸，一些好的建议我也会思考尝试一下2、关于审美：我理解白幼瘦有白幼瘦的美，健身有健身的美，你喜欢就好；但感谢父母给的易瘦体质，姐的前三十年已经充分体验过白幼瘦了，后面三十年就想感受更有生命力的躯体，我从来不是因为不喜欢自己的身材而开始健身，只想更健康优雅地老去3、关于照片：拍照快门就是那么零点零几秒的事情，站得稍微笔直一点放松一点，核心收不收，背部夹不夹，射灯角度正一点侧一点，镜头角度镜头高度差一点，拍出来的效果都可能两模两样，我没办法保证记住每次拍照的状态位置然后一比一还原，它起到的仅仅仅仅只是记录当下的作用（甚至很多宝子问是不是长高了，其实并没有我也想4、最后告诉那些怕健身变壮变粗的人：不好意思肌肉不是你想长就有的，而且你觉得变壮了的我，现在穿的依旧是s甚至xs的衣服