作为经常加班的职场人，下班后“性价比最高”的运动方式是什么？

1️⃣.跑步2️⃣.瑜伽3️⃣.撸铁4️⃣.跳绳5️⃣.游泳6️⃣.爬楼梯 真心建议每个职场人都去游泳🏊‍♀️下班后的时间真正属于自己，把骂人的话趁机吐成泡泡🫧游完身心愉悦，又爱整个世界啦🌍 #游泳女教练 #自由泳 #游泳搭子 #游泳训练 #游泳 #游泳打卡 #游泳健身 #sport