自由泳已上到第5节课浮板低头打腿仍然到不了25米今天找到髋部发力的感觉了肌耐力还是不够打腿20米肺部就在拉风箱是不是需要去撸铁练个腿增加下力量？
#西安游泳馆 #游泳 #自由泳 #自由泳腿 #自由泳练习 #自由泳配合
恭喜这位无天赋女士自由泳能连续25米了
内容摘要
自由泳已上到第5节课浮板低头打腿仍然到不了25米今天找到髋部发力的感觉了肌耐力还是不够打腿20米肺部就在拉风箱是不是需要去撸铁练个腿增加下力量？#西安游泳馆 #游泳 #自由泳 #自由泳腿 #自由泳练习 #自由泳配合
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