臀腿训练,虽然总是三天打鱼两天晒网,但是练的时候是霸蛮了的希望冬天能保持现在的温度,那样不至于太懒 #健身打卡 #我的健身日常 #撸铁 #运动日记 #暖和过冬 #跑步打卡