姐妹们，坦白局。

82年的我，也不是每天都岁月静好。

之前有一段特别焦虑，晚上躺平了脑子还在高速运转，睡眠质量稀碎。

后来我发现，对自己的“敷衍”才是最大的根源。

我把所有旧T恤都扔了，买了一件舒服到爆炸的睡衣（就是照片这件粉色的），当作一个仪式感。

每天洗完澡换上，就告诉自己：“好了，今天的工作和烦恼到此为止。

”别小看这件衣服，它像个温柔的结界，把我从职场的喧嚣里隔开。

你穿得越精致，情绪就越稳定。

不信你试试。

互动：你晚上是穿什么睡觉的？

是不是随便套件T恤就对付了？

🍎论区说出你的“睡眠战袍”！

@薯队长 @薯条小助手 @薯宝宝 #我这人就爱听劝 #冻龄 #三十几岁而已 #做一个洒脱的中年少女 #一件睡衣扛过春节 #不被年龄定义 #贴上就是桂花味#小红书春日特派员 #挑战最美妈妈