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瑜伽裤外穿遭群嘲,穿着它出街真的很丢人吗?

2026-02-03 06:04:52

瑜伽裤外穿遭群嘲,穿着它出街真的很丢人吗?

随着气温逐渐回升又到了整理衣柜的时候，无论出门健身还是居家隔离，健身服已经成为了许多女性的选择。

如果你留意上海街头，不难发现瑜伽裤甚至已成为一道街头风景线。

▲上海街头随处可见女生穿着瑜伽裤逛街，上搭运动Bra或者运动外套，几乎成了都市运动女性的标准穿搭。

瑜伽裤的流行背后，离不开舒适、自由、健康，正在逐渐成为女性心目中穿衣风潮的关键词。毕竟来势汹汹的疫情让更多人意识到，健康的身体永远位是第一位。

从不久前“刘畊宏女孩”推文的评论区（点击链接阅读原文：想学刘畊宏跳操？你的身体关节跟得上吗？）也可以感受到，运动不仅成为当下流行的生活方式，更是成为日常生活中不可或缺的环节。

然而，瑜伽裤有多火，争议就有多大。

▲图源小红书@刘真心儿

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小红书博主@刘真心儿 就曾吐露自己因为瑜伽裤外穿遭歧视的经历，类似的事情并非罕见，总有网友冒出“穿成这样就敢出门？”、“真当自己超模身材了？”等等对瑜伽裤穿出街的嘲讽。

到底是什么原因让一条平平无奇的裤子令女性产生近乎狂热的喜爱，又在互联网引发如此大的争议？

01

为什么「瑜伽裤」成为穿搭宠儿

以言言和身边朋友的穿搭感受为例，只要是穿过瑜伽裤的女生，都会有种“穿上就爱上”的感觉。

▲右图源小红书@可乐儿爱喝可乐

从材质来看，首先它具有贴身透气、轻薄吸汗等等特点，其次自身的一片式穿着设计（没有裤缝），能明显突出臀部和腰部的曲线。

不同于传统观念里的秋裤、打底裤，它的起初设计灵感来源于舞蹈演员，后来由于瑜伽等运动的兴起才开始被广泛关注。

▲瑜伽裤带来的舒适、百搭，且颜色款式选择多样化，现在已然成为热爱运动都市丽人日常出行中的穿搭宠儿，即使你是非健身人士，也可以尝试体验，无压力选择。

在拒绝“body shame”思潮的影响下，即使不具备凹凸有致的身材，也不影响女性把瑜伽裤穿上街。

对此，在2016年发表在心理学学术期刊Body Image的一篇文章，解释了为什么穿健身服，能让女性产生自信感：

实验数据基于对20位常穿运动休闲服女性的定型调研，研究结果发现，有95%的女性认为健身服是她们健身的动力来源，80%的女性认为穿着健身服可以激起积极情绪，而还有50%的女性认为，可以直观感受到身材变化，从而强化了健身的奖励机制。

而消费市场的数据也例证了这一点：

艾瑞咨询《2021年中国瑜伽行业发展趋势研究报告》‍显示‍，瑜伽正成为中国女性第二大运动，超六成中国女性运动健身爱好者参与过瑜伽习练，预计2021年瑜伽行业规模将达到449亿元水平，2023年中国瑜伽市场规模将破500亿人民币。

这些信息充分显示，“瑜伽裤”作为运动产业主力消费品的实力。

在小红书上搜索“瑜伽裤”能够发现，有5万+篇笔记推荐；抖音上带有“瑜伽裤”话题的视频播放高达17.3亿次……

穿瑜伽裤逛街，不仅仅是当代女性追赶的一种潮流，甚至成为了社交场合中表达自我的一种途径。

02

穿的少就是“骚浪贱”？

然而，随着瑜伽裤在女性中的爆火，也遭遇了不少道德层面尖锐的谴责，一些人认为瑜伽裤的轮廓过于贴合身体，以至于走在街上难免会有男性想入非非。

曾有女性网友在知乎提问”健身穿Legging里面要不要穿内裤“的问答下，原本女生间细致全面的经验分享，却引发了部分男士的冷嘲热讽。

▲(上下滑动查看）

随着讨论的激烈，话题逐渐升温，创造了近四千万浏览量。

翻看这些热度极高的留言可以发现，当女性们给出建议穿着浅色或同色内裤，不要穿着普通或有花边内裤的同时，却有男性放上意味深长的表情包，留言：“不穿最好看“。

▲(上下滑动查看）不同性别视觉下部分男性的回答

类似的争议并不是第一次发生。

在前几年关于“穿吊带逛街为什么总被盯着看？”、“为什么说穿黑丝的女生就是经验丰富？”的评论区，和这次几乎没有太大差异。

“那个女孩穿的这么少，肯定是骚/生活不检点/不正经女孩....”

比基尼、吊带衫、一字肩上衣…女孩子们一次又一次因为自己的穿着喜好，遭受着从穿衣风格上升到精神人格的侮辱。

▲影视剧《粉红女郎》中，万人迷最多的就是吊带风格的衣服，无论是吊带背心还是吊带连衣裙，即使放在今天也是出彩的穿搭。

但凡可以凸显出女性身材曲线的服饰上，总会被带上“品行不端”的指摘。这不禁让人想要反问：为什么衣服款式和布料多少，会成为社会的热议话题？

03

与其说穿着自由，不如说穿着自信

女性选择性感的衣着，并不代表她需要承受被骚扰或侵犯的后果，当”穿得少“被视作“骚浪贱”，“穿得多”就意味着安全吗？

这套荒唐的话语体系，实质是对女性的夺能和对男性的污名。

▲《 What were you wearing？》在印度一场被强奸女生衣着展览现场，每一件衣服都是那么普通，长裤、睡衣、T恤、运动衫...每一件衣服，看上去都和情欲没有关系。

解决问题的关键，从不在于服装本身，而在于男性凝视下的刻板印象。

曾有一位博主曾说：“在尊重场合的前提下，我们永远拥有选择穿衣的权利，我们更应该拥有自信展现身材而不受指责的权利！”就像大部分瑜伽裤外穿的女孩，仅仅因为方便舒适却被打上了荡妇，甚至是“被允许犯罪”的标签。

甚至还有许多女性自愿背上道德枷锁，迫不及待自证清白，与“坏女人”割席。

▲一名印度男子在接受BBC采访时坦然地说“男女不是平等的，女孩要持家，做家务，而不是穿不该穿的衣服，大概有20%的女孩是好女孩。”持这样观点的网友不在少数。

我们经常会看到这种“求助贴”：男朋友/老公不让穿裙子、不让我化妆出去玩怎么办？”、“老公说敢这么穿出门就打断我的腿怎么办？”

言言惊讶的发现，当事人并非真正在求助，而是更偏向于一种亲密关系炫耀的心理（也被称为“娇妻”心理）。

那我们顺着细想这种语境：穿的少=被污染。女性的正当性必须由一个男性所保证，她的价值则体现在她的贞洁，和具有为特定男性伴侣繁衍的能力。

▲如图所示，无关裸露与色情，是一种对自我身体的接纳，和坦诚大方的自信。

这难道不是对两性的绑架与歧视吗？

在这套男权语境逻辑中，男性和女性都被剥夺了生来为人的自主性：男人和女人死死地被“性”捆住。男性被荷尔蒙和生理欲望所主导，成了危险兽性的攻击者，女性被生育和贞洁绑架，成了赢弱迂回的心机者。男权体系里，都没有赢家。

▲左右滑动查看。

值得庆幸的是，现如今包括Maia Active、Neiwai active 、TheBlender 等越来越多国产运动品牌，都开始关注到中国女性户外着装的需求，并侧重于高品质运动服的打造。

我们愿意相信，在不远的未来”她力量“将成为这个世代必不可少的能量，共同打破社会对女性的刻板印象，带来更多惊喜。

给这篇文章点个”在看“吧

“穿衣自由”从不应被局限在穿衣本身

而是抛开生育、抛开“性”之外

一个成熟的社会对女性基本的尊重。

相关参考：

1. 纽约时报中文网

https://cn.nytimes.com/business/20170328/united-瑜伽裤s-passes-dress-code/

2. BBC中文网

https://www.bbc.com/zhongwen/simp/world-46303640

https://www.bbc.com/zhongwen/simp/world-48538273

3.知乎

https://www.zhihu.com/question/351305456/answer/1506660163

https://www.zhihu.com/question/23455960/answer/2162758271

4.平里，我们从来就没有穿衣自由

5.AI蓝媒汇，全民身材焦虑下，谁能成为国产lululemon？

策划：野马监制：Phyllis

审稿：言安堂研究院

本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络

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