“真讨厌，眼周的脂肪粒化妆品都盖不住！

” “每次照镜子看到眼睛周围的脂肪粒，我的密集恐惧症就犯了……” 随着 美容意识的加强， 越来越多的女生对脂肪粒有了基本的认识，然而，却无法 解决这些米白色、针头状的小疙瘩所带来的困扰。

为此，本期特别有请上海交通大学医学院附属第九人民医院皮肤科的吴品茹医生，请她从脂肪粒出现的原因、消除的办法等方面作具体介绍。

事实上，脂肪粒不仅会出现在眼周，还有少数会在额头、膝盖处发生。

吴品茹指出，医学上并没有“脂肪粒”一说，这些小疙瘩的学名应该叫 “粟丘疹”。

粟丘疹的形成与遗传体质有关，它起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，其外形类似结石，呈黄白色，约针尖或小米粒大小，用针挑破能看到白色小硬块。

当皮肤不够清洁，如长时间使用浓重眼影等彩妆产品，或清洁过度，如过多使用磨砂膏、去角质产品的时候，都可能使眼周肌肤出现极微小的、肉眼无法察觉的伤口，进而在皮肤自我修复过程中产生白色小囊肿。

消除脂肪粒， 切忌擅自用针挑 为了快速消灭碍眼的脂肪粒，有些女性擅自使用针眼挑破，殊不知这一做法危险重重。

吴品茹提醒，脂肪粒与扁平疣有时候容易混淆，扁平疣一旦被挑破，流出的液体带有病毒可能影响到面部其他伤口，导致感染扩散。

再者，如果脂肪粒长在距离眼睛很近的位置，危险性也非常大，容易出血、落疤，需要医生通过专业的工具进行操作，很专业的手法才能一击即中，而且需前往正规的医院请皮肤科医生确诊后再作处理。

对于轻度的脂肪粒，日常生活中可以通过一些简单的方法缓解、消除。

维生素 A 软膏，具有角质剥脱的作用，可以在医生指导下外涂使用。

此外，维生素 E作为主要的抗氧化剂之一，具有抑制眼睛晶状体内的过氧化 脂反应、改善血液循环等功效。

女生长期坚持涂抹维生素E油，有些脂肪粒会随时间变干，容易剥落。

另外，也可以尝试热敷按摩去除脂肪粒。

具体做法是：用温水与柔和的洁面乳将面部洗干净；用温度在 40 度的毛巾敷在脸上 3 分钟，将肌肤毛孔打开；在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩； 按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用棉签轻轻将按摩膏擦掉即可。

想要缓解面部的脂肪粒，还需要配合健康的生活方式， 做到作息规律、避免熬夜；合理膳食、避免刺激性食物等等。

毛巾热敷合理膳食适量涂抹眼霜， 走出眼部护理误区 脂肪粒虽然无碍健康，但是非常容易复发，因此，预防显得尤为重要。

错误的护肤误区 也是导致脂肪粒产生的原因之一。

许多女性都会自觉皮肤干燥，为缓解这一问题而选用滋润度较高的产品导致脂肪粒的出现。

事实上，补水的前提是保持肌肤清爽，避免使用过多的化妆品，眼霜以米粒大小为宜，过量则会造成眼周皮肤的负担，脂肪粒随之出现。

如果汗腺分泌油腻过多，那么，在补妆或者追加防晒的时候，也要注意面部清洁，以免堵塞毛孔。

掌握正确的护肤品涂抹手法也很关键。

吴品茹建议，采用从内而外，以打圈方式抹开、 抹匀，再以食指和中指指肚，轻拍皮肤表面，直至感觉皮肤干爽、无油腻感。

来源：上海交通大学医学院附属第九人民医院作者：吉双琦（原文刊于《上海大众卫生报》）编辑：奚荣佩 童宽