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今年流行的“运动鞋+瑜伽裤”,配羽绒服简直天生一对!时髦显瘦

2026-02-12 04:07:52

今年流行的“运动鞋+瑜伽裤”,配羽绒服简直天生一对!时髦显瘦

腿粗？腿短？有小肚子？

这些问题 , 一条瑜伽裤全解决了｡

今年冬天最火的穿法 , 就是瑜伽裤+运动鞋+羽绒服 , 三件套往身上一穿 , 显瘦又保暖 , 关键是真的很好驾驭~

之前瑜伽裤被吐槽太紧身 , 运动鞋被嫌弃太休闲 , 结果呢 , 这俩凑一块儿反而成了潮人标配 , 真是没想到吧！

01 三种基础穿法

第一种 , 长袜叠穿｡

瑜伽裤不要直接露脚踝 , 套一双长袜在里面 , 颜色选浅色的 , 这样脚踝那块儿就有个过渡了 , 腿看起来会更细长｡

第二种 , 短外套配高腰款｡

高腰瑜伽裤把腰线提上去 , 下面踩一双厚底运动鞋 , 腿的比例直接拉到逆天 , 小个子穿这套真的绝！

第三种 , 长外套配高帮鞋｡

长外套把大腿遮住 , 只露小腿那一截 , 瑜伽裤的修身效果刚好体现出来 , 150的身高穿长款也不压个儿｡

02 配色怎么选

黑白配最日常｡

深色瑜伽裤缩腿围 , 白运动鞋提亮 , 这个组合闭眼穿都不会错｡

同色系最高级｡

浅灰瑜伽裤配深灰的鞋和外套 , 整体看起来很有质感 , 不挑人 , 谁穿谁知道｡

加点彩色更出彩｡

比如蓝色鞋带呼应蓝色上衣 , 或者袜子选个亮色的 , 冬天穿深色太多了 , 来点颜色真的很养眼~

03 不同腿型怎么穿

腿细的姐妹 , 随便穿｡

大腿小腿都能露 , 高帮运动鞋往上一提 , 配个短款羽绒服 , 这身材真的羡慕死了...

大腿粗的姐妹 , 遮上露下｡

外套选长一点的 , 能盖住屁股就行 , 小腿那截露出来就够了 , 厚底鞋记得选低帮款 , 视觉上腿会更长｡

腿又短又粗怎么办？

直接上过膝外套 , 敞开穿！

瑜伽裤选纯黑的 , 运动鞋选厚底的 , 颜色和外套呼应一下 , 这样穿下来其实很显瘦的｡

04 针对不同身材的小细节

大腿粗就加长上衣长度 , 下衣失踪的感觉 , 谁看得出腿粗啊？

骨架大就穿长外套 , 瑜伽裤接上长袜做过渡 , 深色浅色有个衔接 , 腿型就柔和多了｡

小个子反而要多露腿 , 袜子和鞋同色 , 跟瑜伽裤形成反差 , 这样腿的存在感一下就出来了｡

身材好的姐妹就可劲儿造吧 , 棕色瑜伽裤配绑带鞋 , 复古又减龄｡

或者最经典的黑色瑜伽裤+高帮老爹鞋 , 怎么穿都时髦！

说真的 , 这套穿搭我自己穿了一整个冬天 , 保暖舒服还显瘦 , 出门买菜逛街健身都能穿 , 性价比真的太高了~

微胖的、小个子的、腿型不完美的 , 都可以试试 , 反正我是爱上了！

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