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从T台模特到瘫痪卧床:我拒绝社交,不是高冷,是怕成为你的负担

2026-02-11 21:16:51

点击听音频：这篇写给你，也写给所有和我一样在独处里找力量的人

其实这篇文章，我早就该写了。

对着屏幕敲下第一个字的时候，我想起了你——那个通过我的文章加我好友，一次次苦口婆心劝我“别单打独斗”“要借力使力”的轮友。你说，我们都是瘫痪的人，同病相怜，互相搭把手才能走得更远。这些道理，我比谁都懂。你不知道的是，在瘫痪的这十一年前，我已经在社会上摸爬滚打了整整十年。我从一个拿着微薄薪水的打工小妹，熬成了能在化妆镜前勾勒精致妆容的高级造型师，还兼职过平面模特，踩着高跟鞋站在聚光灯下，在T台上绽放过自己的光芒。那十年里，我见过人心冷暖，懂过人情世故，也听过无数次“三人成虎，众人拾柴火焰高”的道理——我妈念叨了半辈子，上学时老师也教过。可你知道吗？现在的我，大多数时候只能趴在床上。我和别人交友，就意味着别人要迁就我。迁就我起床时需要人搭把手，迁就我穿衣服时需要人帮衬，迁就我连翻身都要小心翼翼的笨拙。换位思考一下，你愿意吗？偶尔一次的迁就，或许是出于善意，可日复一日的重复呢？你愿意总去迁就一个连自己都照顾不好的人吗？你不愿意，我凭什么觉得别人可以？所以我学着和现在的身体和解。不是妥协，是为了好好活下来。我依然觉得这个世界很美好，哪怕我只能趴在床上看窗外的云，听海边的浪，我依然对生活充满希望和期待。我的认知里，与人相处最好的状态，是彼此都轻松。我不想麻烦别人，就像我不想别人因为我而勉强自己。所以我选择了写公众号。哪怕现在赚不到什么钱，哪怕大多数时候都是我一个人对着屏幕敲字，这也是我当下能找到的最好的路。我不是喜欢独处，我只是喜欢独处时的那份踏实。

我也期待能有那么一个人，愿意卸下防备和我相处。但这份相处的前提，一定是双向的舒服，从来不是单方面的迁就或容忍。我也曾试过和一些人走近，他们说和我待在一起很放松，可他们的一些行为习惯，却总在不经意间干扰我——比如随手乱放东西挡住我的活动区域，比如在我专注写作时大声喧哗，比如自顾自翻动我的床铺却不问我是否介意。这些细碎的不适，慢慢攒成了心里的隔阂，最后只能笑着说再见。我要的陪伴，从来不是“你觉得我可怜所以来陪我”，而是“我们待在一起时，你不觉得勉强，我也不觉得委屈”。我现在物欲不高，不代表我廉价，更不意味着你可以免费持有我。我不追求奢侈的礼物和浮夸的浪漫，但我格外看重一个人的付出意识。我期待的另一半，是愿意主动分担、有行动力的人——他会记得帮我调整床头的角度，会主动留意能改善我生活的小物件，会把我的需求放在心上，用实实在在的心意，让我们的日子慢慢变好。空口的关心和廉价的同情，从来都不是我想要的答案。我也希望有一天能从床上坐起来，摇着轮椅出门，去吹吹海边的风，去认识更多有趣的人。我也期待美好的爱情，期待一个能让我觉得舒服的伴侣，期待一个温馨的小家——这是每个人都有的权利，不是吗？那些说“喜欢独处，宁愿孤独终老”的人，大多是没遇到过那种相处不累的关系吧。我们活在这个世界上，不就是为了开心吗？如果一段关系需要我去将就，需要我去委屈自己，那又有什么意义呢？

你知道吗？床对现在的我来说，意义早就不一样了。它不只是睡觉的地方，更像是我身体的一部分。我趴在床上写作、打游戏、追剧，都能找到一种心流的状态。可如果有人在我身边翻来翻去，弄出“咣当咣当”的声响，我会觉得烦躁，甚至恐慌。这种感觉，大概就像你坐在轮椅上，有人不停晃你的轮椅，让你时刻处在“地震”的不安里——你会烦吗？你会没有安全感吗？我想，你会懂的。我写这篇文章，不是为了反驳你。我知道你的好意，像一束暖光，只是照错了地方。我不是怕单打独斗，我只是怕，我的“借力”，会变成别人的“负担”。我在海边的小屋里，守着我的小日子，写着我的文字，也守着我的期待。我相信，总会有一个人，愿意跨过山海来到我身边，他不会觉得照顾我是一种迁就，只会觉得，和我一起看海、一起聊天、一起发呆，是一件很舒服的事。而在那之前，我会好好和自己相处，好好爱这个虽然不完美，但依然值得被爱的自己。

文末互动：你有没有过被人“好意”劝说，却不知道怎么解释的时刻？评论区告诉我，我们一起聊聊。

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